ADHS-Diagnose als Erwachsene: Was so einfach klingt, ist in Wahrheit kein Sprint, sondern ein Marathon. Wir haben zwar 2024, aber tatsächlich ist das auch noch nicht bei jedem Facharzt angekommen. Das soll kein Ärzte-Bashing sein, aber was man auf dem Weg zur Diagnose so erleben kann, stimmt mich nachdenklich. Dabei ist die richtige Diagnose eine unfassbare Erleichterung.

"Die Psychologin hat den Verdacht geäußert, dass ich vielleicht ADHS haben könnte. Sie selber sei darin aber fachlich nicht ausreichend qualifiziert, ich solle das klären lassen. Mir fehlt aber gerade die Kraft dazu. Ich bin so erschöpft."

Anonym (Name ist der Red. bekannt)

Mutter von 2 Kindern, eines evtl. mit ADHS, noch ohne Diagnose

Ich habe ADHS. ADHS war von mir in etwa so weit weg wie der Mars. Niemals wäre ich auf die Idee gekommen, ADHS zu haben. Als Elternbloggerin folge ich vielen anderen Müttern. Und eine hatte angefangen, ADHS-Content zu teilen, auf Instagram. Vorwiegend auf englisch. Ich weiß gar nicht mehr, wann das war und was das genau für ein Beitrag auf Instagram war, aber beim Lesen dachte ich nur „Oh haha, klingt voll nach mir, wie lustig“. Und dann war es das wieder. Der Algorithmus hat sich das Interesse aber gemerkt, und ich bekam mehr Content zu ADHS.

Und dann knallte der Hyperfokus – die Fähigkeit, sich in ein Thema so zu vertiefen, dass man darin zur Expertin wird: Ich sammelte geballtes Wissen über ADHS bei Erwachsenen, bei Frauen. Ich fand Frau Dr. Neuy, eine Koryphäe auf dem Gebiet. Ich kaufte ihr Buch (das zweite über weibliche ADHS bekam ich dann von meiner Mutter, danke nochmal) und habe die Fragen auf der Website durchgearbeitet. Danach war ich fassungslos:

Was wäre aus mir alles geworden, hätte man ADHS als Kind entdeckt?

Ehrlich, das war ein Schock. Irgendwie auch Erleichterung, dass man kein Alien ist. Aber dann die Trauer, dass ein normales Leben nicht möglich war. Verpasste Chancen durch Planungsdefizite.

Ich wusste, ich brauche eine Diagnose. Eine richtige. Sonst glaubt das ja wieder keiner. Kann ja nicht so schwer sein. Eingeweihte wissen: Hahahahaaaaa!

ADHS Diagnose in Augsburg oder München?

Frohgemut wollte ich nun auch bei Dr. Neuy einen Termin klarmachen, aber sie ist leider so gefragt, da war nichts frei. Ich wühlte mich durch Adressen, googelte, telefonierte. Entweder spezialisiert auf Kinder oder keine Kapazität. Oder eine Wartezeit von 12 Monaten. Nein, das konnte ich nicht akzeptieren, das musste jetzt sofort sein! Ich will endlich Gewissheit!

In München wurde ich fündig, für Privatzahler. Kein billiger Spaß, aber mein Leidensdruck war groß. I mean, die 40 liegt schon hinter mir und wer weiß, was noch kommt.

"Der Arzt - Facharzt für ADHS lt. Website - empfing mich mit den Worten "ADHS sei ja jetzt Modediagnose". Er stellte mir sechs Fragen, die es online auf irgendeiner Website herunterzuladen gibt und hat nach 20 Minuten Gespräch gesagt, ich hätte kein ADHS."

Anonym (Name ist der Red. bekannt)

Mutter von 2 Kindern mit ADHS & Hochbegabung, inzwischen diagnostiziert mit ADHS

Im Oktober 2022 fuhr ich nach München. Ganz alleine. Ich war viel zu früh da, wie meistens. Aus Angst zu spät zu kommen, fahre ich immer viel zu früh los. Leider lerne ich nicht daraus, aber besser so, als anders. Pünktlichkeit ist ja auch Höflichkeit, denke ich mir.

Diagnose ist Erklärung: Endlich kein Alien mehr

Ich hoffe so sehr auf die Diagnose: Endlich DIE Erklärung für mein verkorkstes Leben. Für die Fails und falschen Freunde, für Burnouts, Wutanfälle und fehlendes Durchhaltevermögen. Für die Schulprobleme, für meine Erinnerungslücken, für so vieles. Im Nachhinein auch für die Fibromyalgie und Dyskalkulie (letztere gabs offiziell damals noch nicht).

Lange Rede, kurzer Sinn: Nach knapp drei Stunden hatte ich die Diagnose. Medikamente wären bei meiner Form sehr förderlich, aber ich habe das tatsächlich noch nicht in Angriff genommen (aus anderen gesundheitlichen Gründen).

Wie viele von euch Müttern haben bitte ADHS?

Seit meiner Diagnose habe (und auch zuvor) habe ich sehr viel Recherche betrieben. Ich habe ein eingebautes ADHS-Radar, oder, nennen wir es Neurodivergenz-Radar. Ich merke recht schnell, wer betroffen sein könnte. Von einigen Seiten kam, ich solle das jetzt nicht in jedem sehen. Das tue ich tatsächlich nicht, aber ich sag mal so: Viele von denen sind nun diagnostiziert. Und sind so erleichtert.

Die ADHS Diagnose war nicht nur für mich

Ich wollte die Gewissheit, die offizielle, damit man mir glaubt. Weil ich im Leben die Erfahrung gemacht habe, dass mir oft wenig geglaubt wurde. Sei es aufgrund der hohen Schmerzempfindlichkeit oder des Mobbings in der Schule. Es war nicht alles halb so wild. Es war furchtbar schlimm. Und die Diagnostik habe ich auch für unsere Familie gemacht. Zu wissen, dass ich einiges wirklich nicht absichtlich tue, entspannt den Alltag dann doch etwas mehr.

"Unser Sohn wurde auf ADHS getestet. Nach einer Stunde haben sie gesagt, er hätte keines. Er hat immer wieder starke Schwierigkeiten in der Schule. Alles deutet auf ADHS hin. Aber ich bin mittlerweile auch erschöpft, ich versuche das alles zu organisieren."

Anonym (Name ist der Red. bekannt)

Mutter von 3 Kindern, vermutlich eines davon mit ADHS & eines mit Autismus (keine Diagnostik bzw. Diagnostik nicht nach Leitlinien), selbst ohne Diagnose

Und wie geht es jetzt mit der ADHS Diagnose weiter?

Mittlerweile haben wir herausgefunden, dass wir eine ziemlich neurodivergente Familie sind. Hier gehe ich auch nicht ins Detail, zum Schutz der Kinder. Meine eigene Reise ist noch nicht zu Ende, auf mich wartet noch eine Autismus-Diagnostik. Außerdem werde ich mich nach Abschluss meiner Behandlung bei einem renommierten Hormonzentrum in München um meine ADHS-Medikation kümmern. Aber eins nach dem anderen.

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Ich bilde mich ständig weiter und entwickele Strategien, um die Mutter zu sein, die ich dachte, die ich sein werde. Das das gründlich in die Hose ging (und ich mich fragte, warum nur), muss ich wohl nicht erwähnen. Mit der Diagnose konnte ich endlich reflektieren und Trigger herausfinden. Ich arbeite ständig an mir und versuche, mich in Geduld zu üben.

"Wir waren bei einem Therapeuten für Kinder weil unser Sohn depressiv wurde. Wir hatten den Verdacht auf ADHS, liegt ja in der Familie. Er erklärte, heutzutage würden die Kinder ja inflationär die Diagnose ADHS erhalten, wenn man nur zu einem Spezialisten geht. Er sieht keine Anzeichen dafür, dafür säße er zu ruhig in diesen 30 Minuten auf dem Stuhl."

Anonym (Name ist der Red. bekannt)

Mutter von 2 Kindern, 1 Sohn mittlerweile diagnostiziert und in Behandlung, Kind 2 ebenfalls

Warum ist die ADHS Diagnose für Mütter eigentlich so wichtig?

Ich möchte da über mich sprechen, weil ja letztlich jeder anders tickt. Darum war für mich die Diagnose so wichtig:

Mit unerkannter ADHS gehen oft Angstzustände oder Depressionen einher und die werden nicht besser, wenn die ADHS unerkannt und unbehandelt bleibt
Gefühls- und Wutausbrüche bei Überforderung – und diese erreichen Mütter auch ohne ADHS ziemlich schnell: Zum Wohl der eigenen Familie ist das Erkennen einer ADHS immens wichtig
Chronische Schmerzen kommen sehr häufig von unerkannten ADHS. Auffällig viele ADHSler haben Fibromyalgie. Das liegt am chronischen Stress und mitunter Traumaerfahrung.
Ständige Erschöpfung: Werden ADHS oder Autismus nicht erkannt, sind Betroffene sehr häufig erschöpft.
Essstörungen wie Binge Eating, Arfid und Co.: Essen ist Dopamin. Um sich zu beruhigen oder um Ausgleich zu suchen, essen Mütter mit ADHS häufig Snacks, immer ähnliche Dinge oder schnell große Mengen weil keine Zeit
Vergesslichkeit durch unbehandelte ADHS: Gerade wer Kinder hat und für Kinder mitplanen muss, tut sich einen Gefallen, bei ADHS Verdacht einen Facharzt aufzusuchen

Die Liste ließe sich noch weiter fortsetzen, aber das waren jetzt adhoc mal die wichtigsten Punkte. In unserer Gesellschaft rennen Mütter mit ADHS ins sichere Burnout oder eine Depression, wenn ADHS nicht erkannt wird. Das ist der Grund, warum ich mich entschieden habe, über das Thema zu schreiben. Ich mache das wenig auf Instagram und Co (ehrlich, wer hat dafür Zeit?), aber von nun an auf dem Blog. Wie wichtig das Thema ist, zeigen mir eure Kommentare unter den anderen ADHS-Beiträgen.

Danke, dass ihr bis hierhin gelesen habt. Teilt diesen Beitrag gerne oder schreibt mir – ich freue mich!

"Auf meine Frage, ob die Diagnose "Borderline" denn nicht auch ADHS sein könnte, wurde das direkt von meiner Psychologin bejaht. Warum wird das denn nicht direkt ins Auge gefasst? All die Jahre Therapie - und dann das."

Anonym (Name ist der Red. bekannt)

Mutter von 1 Kind, jetzt mit ADHS und Autismus diagnostiziert

Wer erstellt die ADHS Diagnose bei Erwachsenen bzw. Frauen?

Ich empfehle, wirklich zu ausgewiesenen Fachärztinnen oder Fachärzten für ADHS zu gehen. Die Diagnose sollte nach den Leitlinien erfolgen, bei sehr erfahrenen Ärzten kann die die Diagnostik mit vorab ausgefüllten Fragebögen auch nach einer Sitzung abgeschlossen sein. Das gilt übrigens nicht für Kinder (hier sind mehrfache Sitzungen nötig gemäß Leitlinien).

Bekommt man immer Medikamente bei ADHS?

Medikamente dürfen auch nicht alle Therapeuten verschreiben, da diese dem Betäubungsmittelgesetz unterliegen. Und auch nicht alle Fachärzte wollen das, muss ich ergänzen. Medikamente dürfen Fachärzte für Psychotherapie oder Neurologie verschreiben. Aber nicht immer sind Medikamente nötig, das kommt auf den Leidensdruck und die Veranlagung an.

Viele Fachärzte verweisen auf Schulzeugnisse, die sie einsehen wollen. Wer sie nicht mehr hat, das ist kein Drama. Auch gute Grundschulzeugnisse sind nicht zwingend Indikator, mit entsprechendem Intellekt können ADHS Betroffene das gut ausgleichen.

Was kostet eine ADHS Diagnostik bei Erwachsenen bzw. Müttern?

Termine für eine ADHS Diagnostik für gesetzlich Versicherte sind rar. Auch die Fachärzte sind dünn gesät. Ich habe damals entschieden, Geld dafür in die Hand zu nehmen und zu einer Privatpraxis zu gehen. Das ist nicht für jeden machbar, das ist klar. Gesetzlich Versicherte können bei ihrer Krankenkasse anfragen bzgl. Facharzttermin oder bei der Tel. 116117.

Privat bzw. als Selbstzahler zahlt man in der Regel um die 300 Euro. Fragt bitte immer vorab an, um da böse Überraschungen zu vermeiden. In München nehmen Fachärztinnen manchmal Honorare um die 400 Euro (3,5-facher Satz üblich).

Anonym (Name ist der Red. bekannt)

Mutter von 3 Kindern, vermutlich eines davon mit ADHS & eines mit Autismus (keine Diagnostik bzw. Diagnostik nicht nach Leitlinien), selbst ohne Diagnose