FibroBalance für Mütter: Fibromyalgie verstehen. Alltag entlasten. Wieder handlungsfähig werden.
Du lebst mit Fibromyalgie und hast das Gefühl, ständig über deine Grenzen zu gehen – körperlich, emotional, organisatorisch? Du funktionierst für deine Familie, während dein Körper nach Pausen ruft, die es im Alltag kaum gibt? Dann bist du hier genau richtig.
FibroBalance ist der Online-Selbstlernkurs für Mütter mit Fibromyalgie, die nicht länger nur durchhalten wollen, sondern ihre Erkrankung wirklich verstehen und ihren Alltag neu, realistischer und liebevoller gestalten möchten.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die:
unter chronischen Schmerzen, Erschöpfung oder Brain Fog leiden
sich von Ärztemarathons, widersprüchlichen Ratschlägen und Schuldgefühlen erschöpft fühlen
Verantwortung für Familie tragen und trotzdem kaum Raum für sich haben
wissen möchten, was Fibromyalgie im Körper wirklich bedeutet
alltagstaugliche Lösungen suchen, keine Durchhalteparolen
Warum FibroBalance anders ist
Fibromyalgie ist keine Einbildung, kein Muskelproblem und kein Zeichen von Schwäche. Sie betrifft das Nervensystem, die Stressverarbeitung, Hormone, Schlaf, Energie und den gesamten Alltag. Genau hier setzt FibroBalance an.
Du bekommst:
- fundiertes Wissen statt Mythen
- Orientierung statt Überforderung
- Verständnis statt Druck
- Werkzeuge statt weiterer To-dos
FibroBalance erklärt dir Zusammenhänge, die dir bisher niemand verständlich erklärt hat – und zeigt dir, wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum entwickelst.
Was dich im FibroBalance Onlinekurs erwartet
11 umfassende, aufeinander abgestimmte Module:
FAQ Fibromyalgie – endlich klare Antworten
Diagnostik von Fibromyalgie – was sinnvoll ist und was nicht
Auslöser von Fibromyalgie – warum dein Körper reagiert
Begleiterkrankungen von Fibromyalgie – Zusammenhänge erkennen
Behandlung von Fibromyalgie – evidenzbasiert und realistisch
Sport mit Fibromyalgie – ohne Überforderung, im Familienalltag
Entspannung mit Fibromyalgie – was wirklich hilft
Mach dich stark mit Fibromyalgie – Selbstwirksamkeit statt Schuld
Ernährung mit Fibromyalgie – verständlich und alltagstauglich
Familienalltag mit Fibromyalgie – zwischen Mental Load und Realität
Familienurlaub mit Fibromyalgie – erholen statt zusammenbrechen
Alle Inhalte sind speziell für Mütter konzipiert, verständlich erklärt und sofort im Alltag umsetzbar.
Zusätzlich erhältst du
praktische Checklisten für deine individuelle Umsetzung
Rezeptideen, die flexibel und alltagstauglich sind
eine Vorlage für ein Dankbarkeitstagebuch
motivierende Poster zum Ausdrucken
ein persönliches Workbook zum Download
eine strukturierte Vorlage für ein Ernährungs-Tagebuch
Alles optional, alles ohne Druck. Du nutzt, was dir guttut.
Für wen FibroBalance ideal ist
FibroBalance ist für dich, wenn du:
- Fibromyalgie hast und dich endlich ernst genommen fühlen willst
- verstehen möchtest, warum dein Körper so reagiert
- deinen Alltag mit Familie realistischer gestalten willst
- nicht mehr alles „aushalten“, sondern bewusst steuern möchtest
- einen Kurs suchst, der dich stärkt statt überfordert
So funktioniert der Kurs
- Online-Selbstlernkurs
- Bearbeitung im eigenen Tempo
- keine festen Termine
- kein Leistungsdruck
Du kannst jederzeit pausieren, Module überspringen oder Inhalte erneut ansehen. Dein Körper gibt das Tempo vor.
Wichtiger Hinweis
FibroBalance ist ein Wissens- und Selbsthilfeangebot. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und gibt keine Heilversprechen. Er hilft dir, Fibromyalgie besser zu verstehen und informierte Entscheidungen für deinen Alltag zu treffen.
FibroBalance hilft dir, deine Fibromyalgie einzuordnen, deinen Alltag zu entlasten und wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper zu entwickeln.
Wenn du nicht länger nur funktionieren willst, sondern verstehen, gestalten und dich selbst ernst nehmen möchtest, dann ist FibroBalance für dich gemacht.
Lass uns gemeinsam starten!
Geh den nächsten Schritt mit FibroBalance
Vielleicht kennst du diese Momente:
Du bist erschöpft, hast Schmerzen – und trotzdem bist du diejenige, die den Überblick behält, plant, tröstet, organisiert. Für deine Kinder willst du da sein, für deine Familie funktionieren. Und irgendwo dazwischen bleibst du selbst auf der Strecke.
Fibromyalgie betrifft nicht nur deinen Körper. Sie wirkt sich auf deinen Alltag, deine Beziehungen und auf das aus, was du deinen Kindern vorleben möchtest.
Wir Mütter wünschen uns keinen perfekten Zustand – sondern einfach wieder mehr Verlässlichkeit, Ruhe und Handlungsspielraum.
FibroBalance ist keine schnelle Lösung, sondern eine bewusste Entscheidung:
- dir selbst Wissen statt Schuldgefühle zu gönnen
- deine Energie klüger einzuteilen, statt sie täglich zu überschreiten
- einen Alltag zu gestalten, der für dich und deine Familie tragbar ist
Als Empfehlung aus professioneller Sicht gilt: Wenn du dich dauerhaft übergehst, zahlst nicht nur du den Preis – sondern auch dein Umfeld. Sich Unterstützung zu holen ist kein Egoismus, sondern Verantwortung.
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen soll, dann darf FibroBalance der nächste klare Schritt für dich sein.
Geh den nächsten Schritt mit FibroBalance
„Aber seit der Geburt der 2.Tochter habe ich so nachgelassen gesundheitlich. Ich kann ihr einfach nicht das bieten, was die größere damals bekommen hat an Aktivität und Unterstützung und das tut mir wirklich weh. Ich merke eben, wie wenig Kraft ich habe, um die Regeln alle konsequent durchzuziehen und das macht den Alltag dann noch schwerer, gerade weil ich in einem pädagogischen Beruf arbeite.“
Dieses leicht geänderte Zitat bildet den Grundstein für diesen Fibromyalgie Onlinekurs. Wie oft habe ich solche Sätze schon gehört, wie oft habe ich das früher selber schon gedacht.
Wie schlimm hatte ich mich nach der ersten Geburt gefühlt, wie überfordert ich war. Erst mit wachsendem Wissen und radikalen Veränderungen habe ich es geschafft, mein Leben zu verbessern. Ohne Perfektion, mit Verständnis.
Herausforderungen des Alltags und gesundheitliche Beeinträchtigungen, das heißt, sich durchs Leben und den Alltag zu kämpfen. Aber wir wollen das ändern. Ich will das ändern – zusammen mit dir!